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6 meses+ · Comida

Frijol Cannellini y Pera

Frijol Cannellini y Pera — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
15 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 1 pera madura, pelada, descorazonada y en cubos
  • 1/2 taza de frijoles cannellini cocidos o enlatados, escurridos y enjuagados
  • 2 cucharadas de agua

Elaboración

  1. 01

    Pela, descorazona y corta en cubos 1 pera madura. Colócala en una cacerola pequeña con 2 cucharadas de agua y cocina a fuego medio-bajo durante 8-10 minutos hasta que esté suave.

  2. 02

    Si usas frijoles cannellini enlatados, escúrrelos y enjuágalos bien. Si usas secos, remójalos durante la noche y luego hiérvelos a fuego lento durante 60-75 minutos hasta que estén tiernos; escurre.

  3. 03

    Combina la pera ablandada con 1/2 taza de frijoles cannellini cocidos en una licuadora.

  4. 04

    Licúa hasta que esté completamente suave, añadiendo agua o el líquido de cocción de la pera según sea necesario para una textura sedosa.

Galería

Frijol Cannellini y Pera — photo 1
Frijol Cannellini y Pera — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirve como un puré suave y sedoso. Los cremosos frijoles cannellini combinan maravillosamente con la suave dulzura de la pera.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.

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