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6 meses+ · Comida

Mezcla de Maíz y Tomate

Mezcla de Maíz y Tomate — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos

Ingredientes

  • 1 taza de granos de maíz, frescos o congelados
  • 2 tomates maduros medianos, cortados en cuartos

Elaboración

  1. 01

    Mide 1 taza de granos de maíz y quita el corazón y corta en cuartos 2 tomates maduros medianos.

  2. 02

    Coloca los granos de maíz en una cesta vaporera sobre agua hirviendo y cocina al vapor durante 5 minutos.

  3. 03

    Añade los cuartos de tomate y continúa cocinando al vapor durante otros 4-5 minutos hasta que el maíz esté tierno y los tomates suaves.

  4. 04

    Transfiere a una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla suave.

  5. 05

    Pasa por un colador de malla fina para eliminar las pieles del maíz y las semillas del tomate, obteniendo un puré sedoso y suave.

Galería

Mezcla de Maíz y Tomate — photo 1
Mezcla de Maíz y Tomate — photo 2

Cómo ofrecerla

Colar es clave para esta mezcla. El maíz dulce y el tomate ácido crean un puré naturalmente sabroso sin necesidad de añadir sal.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.

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