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6 meses+ · Comida

Mezcla de Colirrábano y Zanahoria

Mezcla de Colirrábano y Zanahoria — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
8 min
Cocción
15 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 1 bulbo pequeño de colirrábano, pelado y cortado en cubos
  • 2 zanahorias medianas, peladas y cortadas en rodajas

Elaboración

  1. 01

    Pele 1 bulbo pequeño de colirrábano y córtelo en cubos de 1 pulgada. Pele y corte 2 zanahorias medianas en rodajas.

  2. 02

    Coloque las rodajas de zanahoria en una cesta para vapor sobre agua hirviendo y cocine al vapor durante 3 minutos.

  3. 03

    Agregue los cubos de colirrábano y continúe cociendo al vapor durante otros 11-12 minutos hasta que ambos estén tiernos al pinchar con un tenedor.

  4. 04

    Transfiera a una licuadora con 3-4 cucharadas del líquido de cocción al vapor.

  5. 05

    Licúe a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa, añadiendo líquido extra según sea necesario.

Galería

Mezcla de Colirrábano y Zanahoria — photo 1
Mezcla de Colirrábano y Zanahoria — photo 2

Cómo ofrecerla

El colirrábano tiene un sabor suave a tallo de brócoli que combina perfectamente con la zanahoria dulce. Una excelente manera de introducir verduras menos comunes.

Conservación

Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.

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