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6 meses+ · Comida

Puré de Colirrábano

Puré de Colirrábano — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
10 min
Cocción
18 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 1 colirrábano mediano (unos 250g), pelado
  • 3–4 cucharadas de agua de cocción al vapor reservada

Elaboración

  1. 01

    Pele el colirrábano con un pelador de verduras o un cuchillo, quitando la piel exterior dura por completo.

  2. 02

    Corte en cubos de 1 pulgada para una cocción uniforme.

  3. 03

    Coloque en una cesta para vapor sobre agua hirviendo y cocine al vapor durante 15–18 minutos hasta que esté completamente tierno.

  4. 04

    Transfiera a una licuadora o tazón. Agregue 3–4 cucharadas del agua de cocción al vapor.

  5. 05

    Licúe hasta obtener una mezcla suave o triture con un tenedor para un puré ligeramente texturizado. El colirrábano tiene un sabor suave, ligeramente dulce, que recuerda al repollo y al nabo.

Cómo ofrecerla

Sirva en una cuchara precargada. Combina bien con puré de zanahoria o patata. Una excelente manera de diversificar el paladar.

Conservación

Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.

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