6 meses+ · Comida
Habas Lima y Chirivía

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 20 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1 chirivía mediana, pelada y cortada en cubos
- 1/2 taza de habas lima cocidas o enlatadas, escurridas y enjuagadas
- Agua según sea necesario
Elaboración
- 01
Pela y corta 1 chirivía mediana en cubos. Cuece al vapor o cocina a fuego lento en agua durante 12-15 minutos hasta que esté muy suave.
- 02
Si usas habas lima enlatadas o congeladas, escúrrelas y enjuágalas (o descongélalas). Si usas secas, ponlas en remojo durante la noche y luego cocina a fuego lento durante 45-60 minutos hasta que estén tiernas; escurre.
- 03
Combina la chirivía cocida con 1/2 taza de habas lima cocidas en una licuadora.
- 04
Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa, agregando agua o el líquido de cocción de la chirivía para alcanzar la consistencia deseada.
Galería
Cómo ofrecerla
Sirve tibio como un puré suave y naturalmente dulce. El suave dulzor de la chirivía combina maravillosamente con las cremosas habas lima.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.




