6 meses+ · Comida
Tofu y Chirivía

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1 chirivía mediana, pelada y cortada en dados
- 1/4 de taza de tofu sedoso o suave, escurrido
- Agua o leche materna/fórmula según sea necesario
Elaboración
- 01
Pela y corta en dados 1 chirivía mediana. Cocina al vapor durante 12-15 minutos hasta que esté muy suave.
- 02
Escurre 1/4 de taza de tofu sedoso o suave y presiona suavemente para eliminar el exceso de humedad.
- 03
Combina la chirivía al vapor y el tofu en una licuadora.
- 04
Licúa hasta obtener una consistencia completamente suave y cremosa, añadiendo agua o leche materna/fórmula según sea necesario.
Galería
Cómo ofrecerla
Sírvelo tibio como un puré naturalmente dulce y aterciopelado. Introdúcelo como alérgeno de soja. El dulzor de la chirivía combina maravillosamente con el tofu sedoso.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.




