6 meses+ · Comida
Puré de Chirivía

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 20 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1 chirivía mediana (aproximadamente 150g), pelada y picada
- Leche materna, fórmula o agua (para la consistencia)
Elaboración
- 01
Pela la chirivía y córtala en trozos pequeños y uniformes. Retira el centro leñoso de las chirivías más grandes si lo tienen.
- 02
Cuece al vapor sobre agua hirviendo durante 15-20 minutos hasta que esté muy tierna al pincharla con un tenedor.
- 03
Transfiere a una licuadora o procesador de alimentos.
- 04
Licúa hasta obtener una mezcla completamente homogénea, agregando leche materna, fórmula o agua gradualmente hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 05
Deja enfriar a una temperatura segura antes de servir.
Galería
Cómo ofrecerla
Sirve en un tazón pequeño con una cuchara suave. La chirivía tiene un sabor naturalmente dulce y ligeramente a nuez que combina bien con zanahoria o batata.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en cubiteras por hasta 2 meses.




