6 meses+ · Comida
Mezcla de Nabo y Chirivía

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 8 min
- Cocción
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1 nabo mediano, pelado y cortado en cubos
- 2 chirivías medianas, peladas y cortadas en cubos
Elaboración
- 01
Pela 1 nabo mediano y 2 chirivías medianas, luego córtalos en cubos de 2.5 cm.
- 02
Coloca los cubos de chirivía en una cesta vaporera sobre agua hirviendo y cocina al vapor durante 3 minutos.
- 03
Agrega los cubos de nabo y continúa cocinando al vapor durante otros 11-12 minutos hasta que ambos estén completamente tiernos.
- 04
Transfiere a una licuadora con 3-4 cucharadas del líquido de cocción al vapor.
- 05
Licúa hasta que quede suave y cremoso; el dulzor natural de la chirivía equilibra el ligero amargor del nabo.
Galería
Cómo ofrecerla
Una mezcla de verduras de raíz naturalmente dulce. Sirve tibia como guarnición o mezcla con un puré de comida más sustancioso.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.


