6 meses+ · Comida
Puré Suave de Puerro

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 12 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 2 puerros medianos, solo las partes blancas y verde claro (unos 200g)
- 3–4 cucharadas de agua de cocción al vapor reservada
Elaboración
- 01
Recorta el puerro, quitando las partes verdes oscuras y la raíz. Usa solo las partes blancas y verde pálido para un sabor más suave.
- 02
Corta el puerro a lo largo y enjuágalo bien bajo agua fría, separando las capas para eliminar cualquier suciedad atrapada.
- 03
Pica en trozos grandes y coloca en una cesta vaporera. Cocina al vapor sobre agua hirviendo durante 10–12 minutos hasta que esté completamente suave.
- 04
Transfiere a una licuadora con 3–4 cucharadas de agua de cocción al vapor.
- 05
Licúa hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Cuela a través de un colador de malla fina para lograr la textura más suave posible.
Galería
Cómo ofrecerla
Combina con puré de patata o coliflor para crear una combinación de sabor suave clásica que a los bebés les encanta.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.


