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6 meses+Comida

Mini Pasteles de Salmón

Publicado por Avo Parenting · · Cómo se escriben nuestras recetas

  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
Mini Pasteles de Salmón — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Dificultad
Media

Ingredientes

  • 150g de salmón cocido (desmenuzado, sin espinas)
  • 1/2 taza de puré de patata
  • 1 cucharada de cebollino (finamente picado)
  • 2 cucharadas de pan rallado (opcional)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Elaboración

  1. 01

    Paso 1. Cocina o escurre el salmón enlatado. Revisa a fondo si hay espinas y retíralas por completo.

  2. 02

    Paso 2. Hierve y machaca la patata hasta obtener un puré suave. Deja enfriar a temperatura ambiente.

  3. 03

    Paso 3. Combina el salmón desmenuzado, el puré de patata y el cebollino finamente picado. Mezcla hasta que se incorporen.

  4. 04

    Paso 4. Forma pequeñas tortitas planas (de unos 4 cm de diámetro). Cubre ligeramente con pan rallado si lo deseas.

  5. 05

    Paso 5. Calienta aceite de oliva en una sartén antiadherente y cocina las tortitas 3-4 minutos por cada lado hasta que estén doradas y bien calientes por dentro. Deja enfriar completamente.

Galería

Mini Pasteles de Salmón — photo 1
Mini Pasteles de Salmón — photo 2

Cómo ofrecerla

Coloca 1-2 pasteles de salmón en la bandeja de la trona. Siempre supervisa durante la alimentación. A los 6 meses, los pasteles de salmón introducen un alérgeno importante tempranamente. Asegúrate de que se retire cada espina; pásalas metódicamente entre tus dedos. Una textura suave y húmeda es clave.

Conservación

Refrigera en un recipiente hermético hasta por 2 días. Congela los pasteles de salmón cocidos hasta por 1 mes. Recalienta en el horno a 180°C.

Nutrition note

Excelente fuente de omega-3 DHA y EPA, proteínas y vitamina D. Contiene vitaminas B y selenio.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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