6 meses+ · Comida
Judías Blancas y Tomate

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 2 tomates medianos maduros, cortados en cubos
- 1/2 taza de judías blancas cocidas o enlatadas, escurridas y enjuagadas
- Un chorrito de agua
Elaboración
- 01
Corte en cubos 2 tomates medianos maduros y cocine en una cacerola pequeña a fuego bajo con un chorrito de agua durante 6-8 minutos hasta que estén suaves y deshechos.
- 02
Si usa judías blancas enlatadas, escurra y enjuague bien. Si usa secas, remójelas toda la noche y luego cocine a fuego lento durante 60-75 minutos hasta que estén tiernas; escurra.
- 03
Combine los tomates cocidos con 1/2 taza de judías blancas cocidas en una licuadora.
- 04
Licúe hasta obtener una mezcla suave, añadiendo agua según sea necesario. Pase por un colador para una consistencia ultrasuave.
Galería
Cómo ofrecerla
Sirva tibio como un puré suave y sabroso. La ligera acidez del tomate combina bien con las suaves y cremosas judías blancas.
Conservación
Conserve en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.




