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6 meses+ · Comida

Combinación de Pera y Zanahoria

Combinación de Pera y Zanahoria — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
15 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 2 zanahorias medianas, peladas y picadas
  • 1 pera madura, pelada, descorazonada y picada
  • 2-3 cucharadas de agua de cocción

Elaboración

  1. 01

    Pela y pica 2 zanahorias medianas en rodajas pequeñas.

  2. 02

    Cocina al vapor las zanahorias durante 12-15 minutos hasta que estén muy suaves.

  3. 03

    Pela, descorazona y pica 1 pera madura; añádela a la vaporera durante los últimos 5 minutos.

  4. 04

    Mezcla todo con un poco de agua de cocción hasta que quede suave y sedoso.

Galería

Combinación de Pera y Zanahoria — photo 1
Combinación de Pera y Zanahoria — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirve frío o a temperatura ambiente. Comienza con una pequeña cucharada y aumenta gradualmente. El dulzor natural de la pera ayuda a disimular el sabor de la combinación de zanahoria, lo que lo convierte en una excelente manera de introducir verduras.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.

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