6 meses+ · Comida
Frijoles Pintos y Maíz

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 5 min
- Cocción
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1/2 taza de frijoles pintos cocidos o enlatados, escurridos y enjuagados
- 1/4 taza de granos de maíz
- Agua según sea necesario
Elaboración
- 01
Si usas frijoles pintos enlatados, escúrrelos y enjuágalos bien. Si usas secos, remójalos durante la noche y luego cocínalos a fuego lento durante 60-90 minutos hasta que estén muy suaves; escurre.
- 02
Cocina 1/4 taza de granos de maíz (frescos, congelados o enlatados sin sal) en un poco de agua durante 5-6 minutos hasta que estén tiernos.
- 03
Combina 1/2 taza de frijoles pintos cocidos con el maíz cocido en una licuadora.
- 04
Licúa hasta que quede suave, añadiendo agua según sea necesario. Pasa por un tamiz fino si deseas una textura completamente lisa.
Galería
Cómo ofrecerla
Sirve tibio como un puré suave y sutilmente dulce. El dulzor natural del maíz complementa el sabor terroso de los frijoles pintos.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.




