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6 meses+ · Comida

Puré de Calabaza y Batata

Puré de Calabaza y Batata — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
8 min
Cocción
15 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 1 taza de calabaza, pelada y cortada en cubos
  • 1 batata mediana, pelada y cortada en cubos

Elaboración

  1. 01

    Pele y corte en cubos de 1 pulgada 1 taza de calabaza y 1 batata mediana.

  2. 02

    Coloque los cubos de batata en una cesta para vapor sobre agua hirviendo y cocine al vapor durante 5 minutos.

  3. 03

    Agregue los cubos de calabaza y continúe cocinando al vapor por otros 9-10 minutos hasta que ambos estén completamente suaves.

  4. 04

    Transfiera a una licuadora con 3 cucharadas del líquido de cocción al vapor.

  5. 05

    Licúe hasta obtener una mezcla lujosamente suave y de color naranja dorado; esta combinación crea un puré naturalmente dulce y satisfactorio.

Galería

Puré de Calabaza y Batata — photo 1
Puré de Calabaza y Batata — photo 2

Cómo ofrecerla

Este puré dorado es un éxito asegurado. Sírvalo ligeramente tibio para obtener el mejor aroma y sabor.

Conservación

Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.

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