6 meses+ · Comida
Puré de Calabaza y Batata

- Edad
- 6 meses+
- Preparación
- 8 min
- Cocción
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
- Sin frutos secos
- Sin lácteos
- Rico en fibra
Ingredientes
- 1 taza de calabaza, pelada y cortada en cubos
- 1 batata mediana, pelada y cortada en cubos
Elaboración
- 01
Pele y corte en cubos de 1 pulgada 1 taza de calabaza y 1 batata mediana.
- 02
Coloque los cubos de batata en una cesta para vapor sobre agua hirviendo y cocine al vapor durante 5 minutos.
- 03
Agregue los cubos de calabaza y continúe cocinando al vapor por otros 9-10 minutos hasta que ambos estén completamente suaves.
- 04
Transfiera a una licuadora con 3 cucharadas del líquido de cocción al vapor.
- 05
Licúe hasta obtener una mezcla lujosamente suave y de color naranja dorado; esta combinación crea un puré naturalmente dulce y satisfactorio.
Galería
Cómo ofrecerla
Este puré dorado es un éxito asegurado. Sírvalo ligeramente tibio para obtener el mejor aroma y sabor.
Conservación
Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.




