Cereal de Arroz y Linaza

Ingredientes

• 3 cucharadas de cereal de arroz fortificado con hierro
• 1/2 taza de agua tibia o leche materna/fórmula
• 1 cucharadita de linaza molida

Elaboración

1. 01

   Prepara el cereal de arroz fortificado con hierro mezclándolo con agua tibia o leche materna/fórmula hasta obtener una consistencia suave.

2. 02

   Usa linaza molida (no las semillas enteras, que los bebés no pueden digerir) — muele las semillas en una licuadora pequeña o usa harina de linaza pre-molida.

3. 03

   Incorpora la linaza molida al cereal de arroz preparado.

4. 04

   Mezcla bien para asegurar que la linaza esté distribuida de manera uniforme y sirve inmediatamente.

Cómo ofrecerla

Sirve inmediatamente. La linaza molida aumenta el contenido de omega-3. Siempre usa linaza molida, no semillas enteras para bebés.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 1 día. No se recomienda congelar.