Rodajas de Ciruela Maduras

Ingredientes

• 1 ciruela madura

Elaboración

1. 01

   Elige una ciruela muy madura que ceda a una presión suave.

2. 02

   Lava bien la ciruela bajo agua corriente.

3. 03

   Corta la ciruela por la mitad a lo largo del pliegue natural y gírala para separarla.

4. 04

   Retira el hueso por completo.

5. 05

   Corta cada mitad en gajos gruesos y pela la piel si la notas dura.

Cómo ofrecerla

Coloca 2-3 rodajas de ciruela en la bandeja de la silla alta. Usa solo ciruelas muy maduras para que estén lo suficientemente suaves para que el bebé las mastique con las encías de forma segura. Asegúrate de que el hueso esté completamente retirado. Supervisa de cerca en todo momento.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días.

Nutrition note

Buena fuente de vitaminas A, C y K. Contiene fibra y antioxidantes. Puede ayudar con el estreñimiento.

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