Ruoka-aineopas
Green Beans
Vihreät pavut voidaan aloittaa noin 6 kuukauden iässä. Ne ovat miedonmakuisia vihanneksia, joita useimmat vauvat sietävät hyvin.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Soseuta tai muussaa hyvin kypsennetyt vihreät pavut. 9-12 kuukautta: Tarjoa pehmeitä, kypsennettyjä vihreitä papuja pituussuunnassa leikattuna sormiruokana. 12-24 kuukautta: Tarjoa kokonaisia höyrytettyjä vihreitä papuja tai sekalaiseissa ruoissa.
Ravinto
Hyvä kuidun, K-vitamiinin ja C-vitamiinin lähde. Sisältää folaattia ja jonkin verran proteiinia. Vähäkalorinen.
Toimituksen huomautus
Tuoreilla tai pakastetuilla vihreillä pavuilla on parempi rakenne kuin säilykepavuilla. Napsauta päät ja mahdolliset langat pois ennen kypsentämistä.
Hyvä tietää
Kypsennä erittäin pehmeiksi tukehtumisen estämiseksi. Leikkaa pituussuunnassa nuoremmille vauvoille tukehtumisriskin vähentämiseksi.
Reseptit, joissa on green beans
6kk+ · 13 min
Höyrytetyt vihreät pavut
6kk+ · 30 min
Nauta-vihreä papu
6kk+ · 23 min
Kolja ja vihreä papu
6kk+ · 20 min
Kikherne-vihreäpapumuhennos
6kk+ · 17 min
Vihreä papu-kukkakaalisose
6kk+ · 15 min
Vihreä papupuree
6kk+ · 23 min
Tilapia-vihreä papu
6kk+ · 26 min
Kalkkuna & Vihreät pavut
6kk+ · 23 min
Peruna-vihreäpapusose
6kk+ · 20 min