BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Peruna-vihreäpapusose

Peruna-vihreäpapusose — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
8 min
Kypsennys
15 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 1 keskikokoinen peruna, kuorittuna ja kuutioituna
  • 1 kupillinen vihreitä papuja, perattuna

Valmistus

  1. 01

    Kuori 1 keskikokoinen peruna ja leikkaa 2,5 cm kuutioiksi. Poista 1 kupillisesta vihreitä papuja kannat ja leikkaa 2,5 cm paloiksi.

  2. 02

    Aseta perunakuutiot höyrytyskoriin ja höyrytä kiehuvan veden päällä 6 minuuttia.

  3. 03

    Lisää vihreät pavut ja jatka höyryttämistä vielä 8–10 minuuttia, kunnes molemmat ovat täysin mureita.

  4. 04

    Siirrä kasvikset tehosekoittimeen 3–4 ruokalusikallisen höyrytysveden kanssa.

  5. 05

    Soseuta tehosekoittimella täysin tasaiseksi ja kermaiseksi, lisää nestettä tarvittaessa saadaksesi halutun koostumuksen.

Galleria

Peruna-vihreäpapusose — photo 1
Peruna-vihreäpapusose — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoa lusikkaan valmiiksi ladattuna. Kermainen perunapohja tekee tästä soseesta helpon vauvan nieltäväksi.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit