BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Avokado- ja lehtikaaliseos

Avokado- ja lehtikaaliseos — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
6 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton

Ainekset

  • 1 kypsä avokado
  • 1 kuppi lehtikaalin lehtiä, varret poistettu

Valmistus

  1. 01

    Poista varret 1 kupillisesta lehtikaalinlehtiä ja paloittele karkeasti. Halkaise kypsä avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha.

  2. 02

    Aseta lehtikaali höyrytyskoriin kiehuvan veden yläpuolelle ja höyrytä 5-6 minuuttia, kunnes se on mureaa ja kirkkaanvihreää.

  3. 03

    Siirrä lehtikaali tehosekoittimeen 2 ruokalusikallisen höyrytysveden kanssa.

  4. 04

    Lisää avokadon hedelmäliha tehosekoittimeen.

  5. 05

    Sekoita suurella nopeudella, kunnes seos on täysin tasaista; avokado luo uskomattoman kermaisen ja täyteläisen koostumuksen.

Galleria

Avokado- ja lehtikaaliseos — photo 1
Avokado- ja lehtikaaliseos — photo 2

Näin tarjoilet

Paina kelmu suoraan pinnan päälle ennen säilytystä tummumisen estämiseksi. Parasta tarjoilla tuoreena kirkkaan värin säilyttämiseksi.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit