BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Avokado- ja bataattiseos

Avokado- ja bataattiseos — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
7 min
Kypsennys
15 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 1 keskikokoinen bataatti, kuorittu ja kuutioitu
  • 1 kypsä avokado

Valmistus

  1. 01

    Kuori ja kuutioi 1 keskikokoinen bataatti. Halkaise kypsä avokado, poista kivi ja siirrä syrjään.

  2. 02

    Aseta bataattikuutiot höyrytyskoriin kiehuvan veden yläpuolelle ja höyrytä 13-15 minuuttia, kunnes ne ovat haarukalla mureita.

  3. 03

    Kun bataatti on vielä lämmintä, lusikoi avokadon hedelmäliha tehosekoittimeen.

  4. 04

    Lisää kypsennetty bataatti ja 2 ruokalusikallista höyrytysnestettä.

  5. 05

    Sekoita, kunnes seos on täydellisen sileää ja kermaista, lisäten tarvittaessa lisänestettä silkkisen, juoksevan koostumuksen saavuttamiseksi.

Galleria

Avokado- ja bataattiseos — photo 1
Avokado- ja bataattiseos — photo 2

Näin tarjoilet

Yksi kermaisimmista vauvan soseista. Täynnä terveellisiä rasvoja ja luonnollista makeutta – todellinen vauvojen suosikki.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit