Paprikasuikaleet (paahdettuna)
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Maidoton
- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 5 min
- Kypsennys
- 25 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 1 iso paprika (punainen, keltainen tai oranssi)
Valmistus
- 01
Esilämmitä uuni 425°F (220°C) ja vuoraa leivinpelti leivinpaperilla.
- 02
Pese paprika ja leikkaa leveiksi suikaleiksi, poistaen siemenet ja valkoiset kalvot.
- 03
Aseta suikaleet kuori ylöspäin leivinpaperille.
- 04
Paahda 20–25 minuuttia, kunnes kuori on rakkuloilla ja liha on täysin pehmeää.
- 05
Poista kuori, kun ne ovat tarpeeksi jäähtyneitä käsiteltäväksi, ja leikkaa sitten sormenleveyiksi suikaleiksi tarjoilua varten.
Galleria
Näin tarjoilet
Aseta 2–3 paahdettua paprikasuikaletta syöttötuolin tarjottimelle. Paahtaminen tekee niistä erittäin pehmeitä ja makeita – paljon turvallisempia ja miellyttävämpiä kuin raakana. Valvo tarkasti koko aterian ajan.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää.
Nutrition note
Kaikentyyppiset paprikat sisältävät kuitua, C-, A- ja E-vitamiineja sekä mineraaleja kuten kalsiumia ja rautaa. Ravintoaineiden määrä paprikoissa vaihtelee kuitenkin niiden värin mukaan. Ne eivät kiristä tai löysennä ulostetta. Kuitenkin kuitujen tyypin ja määrän vuoksi ne voivat edistää normaalia, tervettä ruoansulatusta. Lisäksi paprikat sisältävät B6-vitamiinia, joka antaa lapsellesi energiaa ja auttaa tuottamaan hormoneja, jotka säätelevät hänen mielialaansa, unirytmiään ja muita kehon toimintoja.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
