Parsakaali-juustopalat
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Ikä
- 9 kuukautta+
- Valmistelu
- 10 min
- Kypsennys
- 20 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 2,5 dl parsakaalikukintoja
- 1,25 dl raastettua cheddar-juustoa
- 1 kananmuna
Valmistus
- 01
Esilämmitä uuni 190°C:een ja vuoraa minimuffinssivuoka vuokaleivinpapereilla tai voitele hyvin.
- 02
Höyrytä parsakaalikukintoja, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä, sitten hienonna tai muussaa.
- 03
Yhdistä kulhossa hienonnettu parsakaali, raastettu cheddar-juusto ja vatkattu kananmuna.
- 04
Annostele seos minimuffinssivuokiin, painellen tiiviisti.
- 05
Paista 18–20 minuuttia, kunnes ne ovat kiinteitä ja pinnaltaan kevyesti kullanruskeita. Jäähdytä täysin ennen tarjoilua.
Galleria
Näin tarjoilet
Aseta 2–3 palaa syöttötuolin tarjottimelle. Ne ovat pehmeitä ja vauvan on helppo poimia ne kämmenotteella. Valvo tarkasti syötön aikana.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää.
Nutrition note
Parsakaali on tyypillisesti yksi suosikeista ruokailun aloittamiseen, koska vauvojen on niin helppo tarttua siihen. Jotta vauva voi tarttua varteen helposti, keitä ja erottele kukinnot. Parsakaali on erittäin ravitseva ruoka ja myös fantastinen A-vitamiinin lähde, joka edistää silmien terveyttä. Lisäksi parsakaali sisältää kuitua terveen ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseen, B6-vitamiinia ja folaattia kasvuun ja aivojen kehitykseen. Parsakaali on myös runsaasti kemikaaleja, jotka voivat estää useiden syöpien kasvua.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
