Parsakaali-, herne- ja päärynäsose
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Maidoton
- Kuiturikas
- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 5 min
- Kypsennys
- 10 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- Puolikas keskikokoinen päärynä
- 3–4 parsakaalikukintoa
- 1,25 dl herneitä
Valmistus
- 01
Muussaa kypsä ja pehmennetty päärynä haarukalla.
- 02
Höyrytä tai keitä herneet ja parsakaali, kunnes ne ovat pehmeitä.
- 03
Muussaa sitten nämä kolme ainesosaa haarukalla tai soseuta ne tehosekoittimella sileämmän koostumuksen saavuttamiseksi.
Galleria
Näin tarjoilet
Tarjoile vauvallesi kulhosta lusikalla, tai voit syöttää heitä lusikan avulla.
Säilytys
Säilytä kannellisessa astiassa jääkaapissa. Tai, jos haluat, voit pakastaa sen jääpalamuoteissa ja säilyttää pakastimessa.
Nutrition note
Päärynöistä löytyvien vitamiinien ja kivennäisaineiden joukossa on kuparia, joka auttaa kehoa imemään rautaa, C-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka tukevat vahvaa immuunijärjestelmää, sekä K-vitamiinia. Suurin osa päärynöiden runsaasta kuidusta sijaitsee kuoressa.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
