BLW RecipesAvolta
9 kuukautta+Ateria

Kana-pesto-pastapalat

Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät

Kana-pesto-pastapalat — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Ikä
9 kuukautta+
Valmistelu
15 min
Kypsennys
20 min
Vaikeustaso
Keskitaso

Ainekset

  • 1/2 kuppia pieniä pastamuotoja
  • 80g kananrintaa (revittynä)
  • 1 rkl vauvaystävällistä pestoa (pähkinätön)
  • 1 tl oliiviöljyä

Valmistus

  1. 01

    Keitä pieniä pastamuotoja (ditalini tai pieni penne) hyvin pehmeiksi – yli al dente -asteen. Valuta ja jäähdytä.

  2. 02

    Kypsennä kananrinta oliiviöljyssä, kunnes se on täysin kypsää. Revi hienoksi tai hienonna.

  3. 03

    Sekoita keitetty pasta, revitty kana ja pieni määrä vauvaystävällistä pestoa (pähkinätön, jos allergiariski) keskenään.

  4. 04

    Painele seos voideltuun muffinipeltiin tai muotoile pieniksi pihveiksi. Jäähdytä jääkaapissa 30 minuuttia, jotta ne kiinteytyvät.

  5. 05

    Tarjoile kylmänä tai huoneenlämpöisenä. Voit myös paistaa uunissa 180°C:ssa 10 minuuttia kiinteyttääksesi.

Galleria

Kana-pesto-pastapalat — photo 1
Kana-pesto-pastapalat — photo 2

Näin tarjoilet

Aseta pastapalat syöttötuolin tarjottimelle. Valvo aina syömisen aikana. 9 kuukauden iässä muotoillut pastapalat on helpompi poimia kuin irtonainen pasta. Tarkista peston pähkinäpitoisuus, jos vauvaa ei ole vielä totutettu pähkinöihin. Tarjoa pähkinätöntä pestoa, kunnes allergeeni on selvitetty.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 2 päivää. Ei ihanteellinen pakastukseen, koska pastan rakenne muuttuu.

Nutrition note

B6- ja B12-vitamiinit, rauta, sinkki, koliini, seleeni ja B3-vitamiini ovat vain muutamia kanan sisältämistä ravintoaineista, joita vauvat tarvitsevat. Yhdessä nämä ravintoaineet tukevat antioksidanttitoimintoja, tuottavat energiaa soluille, edistävät terveen veren muodostumista, tukevat tarkkaa maku- ja hajuaistia sekä parantavat aivojen terveyttä.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Aiheeseen liittyvät reseptit

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.