BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Aamiainen

Quinoa ja bataatti

Quinoa ja bataatti — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
10 min
Kypsennys
20 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton

Ainekset

  • 1/4 cup quinoaa
  • 1/2 cup vettä
  • 1/2 cup bataattia, kuorittuna ja paloiteltuna

Valmistus

  1. 01

    Huuhtele quinoa huolellisesti kylmän veden alla hienojakoisella siivilällä.

  2. 02

    Keitä quinoa vedessä (suhde 1:2) keskilämmöllä 15 minuuttia, kunnes vesi on imeytynyt ja quinoa on kuohkeaa.

  3. 03

    Kuori ja paloittele bataatti, höyrytä 12–15 minuuttia, kunnes se on täysin mureaa.

  4. 04

    Soseuta keitetty bataatti tasaiseksi ja sekoita sitten keitetyn quinoan joukkoon. Lisää hieman vettä tai rintamaitoa halutun koostumuksen saavuttamiseksi ja tarjoile lämpimänä.

Galleria

Quinoa ja bataatti — photo 1
Quinoa ja bataatti — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile lämpimänä. Sekoita tasaiseksi tai hieman karkeammaksi koostumukseksi vauvan kehitysvaiheen mukaan.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 1 kuukauden ajan.

Aiheeseen liittyvät reseptit