BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Pinaatti-hernesose

Pinaatti-hernesose — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
7 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 1 kuppi herneitä, tuoreita tai pakastettuja
  • 1 kuppi tuoreita pinaatinlehtiä

Valmistus

  1. 01

    Mittaa 1 kuppi tuoreita tai pakastettuja herneitä ja pese 1 kuppi tuoreita pinaatinlehtiä.

  2. 02

    Aseta herneet höyrytyskoriin kiehuvan veden päälle ja höyrytä 3 minuuttia.

  3. 03

    Lisää päälle pinaatinlehdet ja jatka höyryttämistä vielä 3–4 minuuttia, kunnes herneet ovat mureita ja pinaatti on täysin pehmennyt.

  4. 04

    Siirrä tehosekoittimeen 3 ruokalusikallisen höyrytysnesteen kanssa.

  5. 05

    Soseuta korkealla teholla, kunnes se on kirkkaanvihreää ja täysin tasaista, säädä koostumusta lisänesteellä tarpeen mukaan.

Galleria

Pinaatti-hernesose — photo 1
Pinaatti-hernesose — photo 2

Näin tarjoilet

Tämä kirkkaanvihreä sose on todellinen ravintoainepommi. Tarjoa esitäytetystä lusikasta tai sekoita miedomman soseen kanssa.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit