BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Halkaistu herne ja peruna

Halkaistu herne ja peruna — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
30 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 0.6 dl kuivattuja keltaisia tai vihreitä halkaistuja herneitä
  • 1 pieni peruna, kuorittu ja paloiteltu
  • 3.6 dl vettä

Valmistus

  1. 01

    Huuhtele 0.6 dl keltaisia tai vihreitä halkaistuja herneitä. Halkaistuja herneitä ei tarvitse liottaa.

  2. 02

    Kuori ja paloittele 1 pieni peruna. Yhdistä halkaistut herneet ja peruna kattilaan 3.6 dl veden kanssa.

  3. 03

    Kuumenna kiehuvaksi, alenna lämpöä ja hauduta 25–30 minuuttia, kunnes halkaistut herneet ovat täysin pehmeitä ja peruna mureaa.

  4. 04

    Soseuta tai muussaa tasaiseksi, lisäämällä vettä tai rintamaitoa/korviketta tarvittaessa saavuttaaksesi kermaisen, lusikoitavan koostumuksen.

Galleria

Halkaistu herne ja peruna — photo 1
Halkaistu herne ja peruna — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoa lämpimänä paksuna, lohdullisena, sileänä soseena. Luonnollisesti tyydyttävä ja proteiinipitoinen ateria vauvoille.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit