BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Tempeh-mango

Tempeh-mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
12 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton

Ainekset

  • 50g tavallista tempehiä
  • 1/2 kypsää mangoa, kuorittuna ja pilkottuna

Valmistus

  1. 01

    Leikkaa 50g tavallista tempehiä pieniksi kuutioiksi. Höyrytä 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.

  2. 02

    Kuori ja pilko 1/2 kypsää mangoa, poistaen kaikki kuitumaiset säikeet. Mangoa voi käyttää tuoreena kypsentämättä.

  3. 03

    Yhdistä höyrytetty tempeh ja tuore mango tehosekoittimessa.

  4. 04

    Soseuta tasaiseksi, lisäten tilkan vettä tarvittaessa. Mango tarjoaa trooppisen makeuden, joka tasapainottaa tempehin maanläheistä makua.

Galleria

Tempeh-mango — photo 1
Tempeh-mango — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile trooppisen makuisena sileänä soseena. Esittele soija-allergeenina (tempeh on valmistettu fermentoidusta soijasta). Hauska ja maukas tapa esitellä tempehiä.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää. Pakasta jääpalapaloissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit