- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 10 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したバナナ1本
- 卵1個
作り方
- 01
ボウルで熟したバナナを1本、塊がなくなるまでなめらかに潰します。
- 02
卵を1個割り入れ、バナナと一緒によく混ざるまで泡立てます。
- 03
フライパンを中弱火で熱し、少量のバターまたはココナッツオイルを加えます。
- 04
バッターを小さじ1杯分ずつ（約大さじ1ずつ）フライパンに落とします。
- 05
片面1〜2分ずつ、固まって薄いきつね色になるまで焼き、召し上がる前に冷ましてください。
ギャラリー
あげ方
ハイチェアのトレイに小さなパンケーキを2〜3枚置きます。掴みやすいように細長く切るか、4等分に切ってください。柔らかく、一度に口に入れすぎる可能性があるため、目を離さず見守ってください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。
Nutrition note
バナナは、体のエネルギー源となる炭水化物に加え、赤ちゃんが健やかに成長するために必要な葉酸、ビタミンB6、ビタミンC、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は、血圧、肌の健康、神経系、鉄の吸収をサポートします。
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