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6 か月〜 · 食事

アプリコットピュレ

アプリコットピュレ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
8 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 熟したアプリコット4〜5個(種を取り除いたもの)
  • 水小さじ1〜2(お好みで)

作り方

  1. 01

    熟した生のアプリコット4〜5個を洗い、半分に切って種を取り除きます。

  2. 02

    アプリコットの半分を皮を上にして蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上に置きます。

  3. 03

    果肉が非常に柔らかくなるまで7〜8分蒸します。

  4. 04

    皮を取り除き(蒸すと簡単に剥がれます)、果肉をブレンダーに移します。

  5. 05

    必要に応じて小さじ1杯の水を加え、滑らかになるまで混ぜ、提供する前に完全に冷まします。

ギャラリー

アプリコットピュレ — photo 1
アプリコットピュレ — photo 2

あげ方

柔らかいスプーンで与えてください。アプリコットピュレは美しい黄金色で、オートミールやヨーグルトとよく合います。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れれば2ヶ月まで冷凍保存できます。

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