6 か月〜 · 食事
アスパラガス&ポテトブレンド

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 8 min
- 調理
- 16 min
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
- 食物繊維豊富
材料
- アスパラガス10本(硬い部分を取り除き、刻んだもの)
- じゃがいも中1個(皮をむき、角切りにしたもの)
作り方
- 01
アスパラガス10本の硬い部分を折り取り、1インチの長さに切ります。中くらいのじゃがいも1個の皮をむき、角切りにします。
- 02
じゃがいもの角切りを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で8分蒸します。
- 03
アスパラガスを加え、両方がフォークで簡単に刺せるようになるまでさらに6〜8分蒸し続けます。
- 04
ブレンダーに移し、蒸し汁大さじ3〜4を加えます。
- 05
滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。じゃがいもが、アスパラガスの鮮やかな風味を調和させるベルベットのようなベースを作ります。
ギャラリー
あげ方
アスパラガスを食べた後、おしっこの匂いが変わっても心配ありません。これは全く正常なことです。あらかじめスプーンに乗せて与えましょう。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れれば2ヶ月まで冷凍保存できます。


