- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したバナナ1本（皮をむいたもの）
- 熟したマンゴー1個（皮をむき、種を取り除き、角切りにしたもの）
作り方
- 01
熟したバナナを1本皮をむき、ざく切りにします。
- 02
熟したマンゴーを1個皮をむき、種を取り除き、小さく角切りにします。
- 03
バナナとマンゴーをブレンダーに入れ、完全になめらかになるまでブレンドします。
- 04
すぐに召し上がるか、後で冷蔵庫で冷やしてください。両方の果物が完全に熟している場合、調理は不要です。
ギャラリー
あげ方
常温でスプーンで与えてください。この自然な甘みのブレンドは、初めてのトロピカルな風味の導入に最適です。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。解凍時にバナナの食感が変わるため、冷凍はおすすめしません。
Nutrition note
バナナは、体のエネルギー源となる炭水化物に加え、赤ちゃんが健やかに成長するために必要な葉酸、ビタミンB6、ビタミンC、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は、血圧、肌の健康、神経系、鉄の吸収をサポートします。
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