- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したバナナ1本（大きめ）
- rolled oats 1/2カップ
作り方
- 01
ステップ1. オーブンを175°C (350°F)に予熱します。ベーキングトレーにクッキングシートを敷きます。
- 02
ステップ2. ボウルに熟したバナナ1本を入れ、塊がなくなるまで完全に滑らかに潰します。
- 03
ステップ3. rolled oatsを加えて混ぜ、とろみのある生地になるまで練ります。べたつく場合は、オートミールをさらに大さじ1杯加えます。
- 04
ステップ4. 小さなスプーンで生地をベーキングトレーに落とし、丸いディスク状に優しく平らにします。
- 05
ステップ5. 端が軽くきつね色になるまで12〜15分焼きます。召し上がる前にワイヤーラックで完全に冷ましてください。冷めると固まります。
ギャラリー
あげ方
生後6ヶ月のお子さんには、クッキーを1枚ハイチェアのトレイに平らに置いてあげましょう。握り持ちで掴めます。お食事中は必ず見守ってください。このクッキーは唾液で素早く柔らかくなるため、離乳食を始めたばかりの赤ちゃんにも非常に安全です。
保存方法
密閉容器に入れて室温で2日間、または冷蔵庫で最大4日間保存できます。重ならないように並べて冷凍すれば、最大1ヶ月保存可能です。
Nutrition note
バナナは、体のエネルギー源となる炭水化物に加え、赤ちゃんが健やかに成長するために必要な葉酸、ビタミンB6、ビタミンC、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は、血圧、肌の健康、神経系、鉄の吸収をサポートします。
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