バナナとピーナッツバタートーストスティック

材料

• パン 1枚
• なめらかなピーナッツバター 小さじ1
• 熟したバナナ ½本

作り方

1. 01

   パンを軽くきつね色になるまでトーストします。

2. 02

   トーストに滑らかな（粒々がない）ピーナッツバターをごく薄く塗ります。表面をうっすらと覆う程度にしてください。

3. 03

   熟したバナナをスライスし、ピーナッツバターの上にバナナを並べます。

4. 04

   トーストを指の幅くらいの細長いスティック状に切ります。

5. 05

   トレイに置く前に、少し冷まします。

あげ方

ハイチェアのトレイにトーストスティックを2〜3本置きます。ピーナッツバターは塊になると窒息の危険があるため、ごく薄く塗るだけにしてください。ピーナッツはアレルゲン食品として導入し、注意深く見守りましょう。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。

Nutrition note

バナナは、体のエネルギー源となる炭水化物に加え、赤ちゃんが健やかに成長するために必要な葉酸、ビタミンB6、ビタミンC、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は、血圧、肌の健康、神経系、鉄の吸収をサポートします。

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