- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 10 min
- 調理
- 30 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 赤身ひき肉 80g
- 中サイズのビーツ 1個（約100g）
- 水 大さじ3〜4
作り方
- 01
生のビーツの皮をむき、小さく角切りにします。
- 02
ビーツが非常に柔らかくなるまで20〜25分蒸します（または15〜20分茹でます）。
- 03
ひき肉をフライパンで中火で完全に火が通るまで炒め、余分な油を切ります。
- 04
両方を少し冷まします。
- 05
牛肉とビーツをブレンダーに入れ、水大さじ3〜4を加え、滑らかになるまでブレンドします。注：このピューレは鮮やかなピンク/赤色になります。
ギャラリー
あげ方
温かくして提供します。赤ちゃんのおむつがピンク色になっても心配しないでください。ビーツを食べた後はよくあることです。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。冷凍すれば最大1ヶ月間保存可能です。
Nutrition note
鉄（生体利用効率の高いヘム鉄）、亜鉛、タンパク質、B12の優れた供給源です。セレンとB群ビタミンを含みます。
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