牛肉とブロッコリーのバイツ

材料

• ひき肉（赤身）200g
• ブロッコリーの小房1/2カップ（蒸して刻んだもの）
• rolled oats 大さじ2
• オリーブオイル 小さじ1

作り方

1. 01

   ステップ1. オーブンを190°C (375°F)に予熱します。ベーキングトレーにクッキングシートを敷きます。

2. 02

   ステップ2. ブロッコリーの小房を非常に柔らかくなるまで蒸し、細かく刻むかフードプロセッサーで撹拌します。

3. 03

   ステップ3. ボウルにひき肉、細かく刻んだブロッコリー、オートミール、オリーブオイルを入れます。均一になるまで混ぜ合わせます。

4. 04

   ステップ4. 小さな平たいパティまたは楕円形の一口サイズ（幅約3cm）に成形し、トレーに並べます。

5. 05

   ステップ5. 焼き色がつき、中まで火が通るまで18〜20分焼きます。召し上がる前に完全に冷ましてください。

あげ方

ハイチェアのトレイに2〜3個のバイツを置いてあげましょう。お食事中は必ず見守ってください。指で簡単に潰せるくらい柔らかいか、必ず安全チェックをしてくださいね。離乳食を始めたばかりの生後6ヶ月のお子さんにぴったりの鉄分が豊富なメニューです。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。冷凍は最大2ヶ月可能です。温め直す際は、中まで熱くなるまで加熱し、触れるくらいまで冷ましてから与えてください。