ブルーベリースマッシュ

材料

• 新鮮なブルーベリー 1/4カップ

作り方

1. 01

   ブルーベリーを流水でよく洗います。

2. 02

   ブルーベリーを清潔なまな板または皿の上に置きます。

3. 03

   フォークの平らな面または清潔な親指を使って、各ブルーベリーを平らになるまで潰します。

4. 04

   これにより皮が破れ、窒息の原因となる丸い形がなくなります。

5. 05

   室温で直ちに提供します。

あげ方

潰したブルーベリーを少量、ハイチェアのトレーに置きます。必ず潰してから与えてください。丸ごとのブルーベリーは窒息の危険があります。常に近くで見守ってください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。