- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 3 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 新鮮なブルーベリー 1/4カップ
作り方
- 01
ブルーベリーを流水でよく洗います。
- 02
ブルーベリーを清潔なまな板または皿の上に置きます。
- 03
フォークの平らな面または清潔な親指を使って、各ブルーベリーを平らになるまで潰します。
- 04
これにより皮が破れ、窒息の原因となる丸い形がなくなります。
- 05
室温で直ちに提供します。
ギャラリー
あげ方
潰したブルーベリーを少量、ハイチェアのトレーに置きます。必ず潰してから与えてください。丸ごとのブルーベリーは窒息の危険があります。常に近くで見守ってください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。
Nutrition note
抗酸化物質、ビタミンC、食物繊維が豊富です。免疫システムと消化器の健康を促進するのに優れています。
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