butternut squash、にんじん、blueberryのピューレ

材料

• 中サイズのにんじん 半分
• butternut squash 6〜7個の角切り
• 茹でたblueberry 1カップ

作り方

1. 01

   butternut squashの皮をむいて角切りにし、皮をむいたにんじんと一緒に茹でます。水で茹でるか、蒸しても良いでしょう。風味を増すためにオーブンでローストしても美味しいです。

2. 02

   茹でて柔らかくしたblueberryを潰して加え、全てをフォークで潰すか、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜます。ヒント：固さを調整するには、オリーブオイル、母乳、または粉ミルクを加えることができます。赤ちゃんに慣れ親しんだ母乳や粉ミルクを加えることで、離乳食への移行がスムーズになります。赤ちゃんは慣れた味のものをより喜んで食べるでしょう。オリーブオイル（約小さじ1）を加えると消化を助けます。

あげ方

スプーンを添えて器に入れて提供するか、スプーンで赤ちゃんに食べさせてあげましょう。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します。または、製氷皿に入れて冷凍保存することもできます。