ブロッコリー＆チーズバイト

材料

• ブロッコリーの小房 1カップ
• シュレッドチェダーチーズ 1/2カップ
• 卵 1個

作り方

1. 01

   オーブンを375°F (190°C)に予熱し、ミニマフィン型にグラシンカップを敷くか、よく油を塗っておきます。

2. 02

   ブロッコリーの小房が非常に柔らかくなるまで蒸し、その後細かく刻むかマッシュします。

3. 03

   ボウルに刻んだブロッコリー、シュレッドチェダーチーズ、溶き卵を合わせます。

4. 04

   ミニマフィン型に生地をスプーンで入れ、しっかりと押し込みます。

5. 05

   18〜20分、固まって表面がほんのりきつね色になるまで焼きます。完全に冷めてから与えてください。

あげ方

ハイチェアのトレイに2〜3個置きます。これらは柔らかく、赤ちゃんが手のひらで掴んで食べやすいです。食事中は目を離さず見守ってください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。