ブロッコリー、えんどう豆、洋梨のピューレ

材料

• 中サイズの洋梨 半分
• ブロッコリーの小房 3〜4個
• えんどう豆 半カップ

作り方

1. 01

   熟して柔らかくなった洋梨をフォークで潰します。

2. 02

   えんどう豆とブロッコリーを柔らかくなるまで蒸すか茹でます。

3. 03

   これら3つの材料をフォークで潰すか、ブレンダーでなめらかになるまで混ぜ合わせます。

あげ方

スプーンを添えて器に入れて赤ちゃんに提供するか、スプーンを使って食べさせてあげましょう。

保存方法

蓋付き容器に入れて冷蔵庫で保存します。 または、お好みで製氷皿に入れて冷凍庫で保存することもできます。