- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 18 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 皮なしのhaddock（ヘイコダラ）の切り身 80g
- にんじん（皮をむいてスライス） 100g
- 蒸し・ポーチ用の水
作り方
- 01
にんじんは皮をむいて輪切りにし、柔らかくなるまで10～12分蒸します。
- 02
皮なしのhaddock（ヘイコダラ）の切り身を、沸騰寸前の湯で8～10分、火が通るまでポーチします。取り出して、骨がないか注意深く確認してください。
- 03
にんじんとほぐしたhaddock（ヘイコダラ）を少量の蒸し汁と一緒にブレンダーに入れ、滑らかなピューレにします。
- 04
常温に冷ましてから与えてください。
ギャラリー
あげ方
あらかじめ盛り付けたスプーンで与えてください。にんじんの自然な甘みが、あっさりとしたhaddock（ヘイコダラ）によく合います。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。乳製品を使った魚のピューレは冷凍しないでください。
Nutrition note
haddockには、赤ちゃんの成長と発達に必要な良質なタンパク質が凝縮されています。また、神経機能や健康な血液細胞をサポートするビタミンB群、特にB12が豊富に含まれています。
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