butternut squash、にんじん、blueberryのピューレ

材料

• 中サイズのにんじん 半分
• butternut squash 6〜7個の角切り
• 茹でたblueberry ティーカップ1杯

作り方

1. 01

   butternut squashの皮をむいて角切りにし、皮をむいたにんじんと一緒に茹でます。

2. 02

   水で茹でるか蒸しても良いでしょう。風味を増すためにオーブンでローストしても美味しいです。

3. 03

   柔らかくした、または潰したblueberryを加え、全てをフォークで潰すか、ブレンダーでなめらかな食感になるまで混ぜます。

4. 04

   固さを調整するには、オリーブオイル、母乳、フォローアップミルク、または粉ミルクを加えることができます。

あげ方

スプーンを添えて器に入れて提供するか、スプーンで赤ちゃんに食べさせてあげましょう。

保存方法

蓋付き容器に入れて冷蔵庫で保存します。または、製氷皿に入れて冷凍保存することもできます。