チェリーとoatsのバー

材料

• 種抜きダークチェリー1カップ（新鮮または冷凍）
• rolled oats 2カップ
• 熟したバナナ2本（潰したもの）
• ココナッツオイル大さじ2（溶かしたもの）
• バニラエクストラクト小さじ1
• シナモンひとつまみ

作り方

1. 01

   ステップ1. オーブンを350°F (175°C)に予熱し、8x8インチのベーキングパンにクッキングシートを敷きます。

2. 02

   ステップ2. 新鮮または冷凍のダークチェリー1カップの種を取り、半分に切ります。冷凍のものを使用する場合は、解凍して余分な水分をしっかり切ってから使用します。

3. 03

   ステップ3. 大きなボウルにrolled oats 2カップ、潰した熟したバナナ2本、溶かしたココナッツオイル大さじ2、バニラエクストラクト小さじ1を入れ、よく混ざるまで混ぜ合わせます。

4. 04

   ステップ4. oats生地の半分を準備した型に押し込みます。チェリーをベースの層の上に均等に広げます。残りのoats生地をその上に押し固めます。

5. 05

   ステップ5. 固まってきつね色になるまで22〜25分焼きます。型に入れたまま完全に冷ましてから、指サイズのバーにカットします。

あげ方

柔らかいスティック状にカットし、残っているチェリーの破片がないか確認してください — チェリーが完全に柔らかくバーに潰れ込んでいることを確認してください。6ヶ月以上の赤ちゃんにはフィンガーフードとして与えてください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存できます。最大2ヶ月冷凍保存できます。