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6 か月〜 · 食事

鶏肉とさつまいもの焼きナゲット

鶏肉とさつまいもの焼きナゲット — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
15 min
調理
22 min
難易度
普通
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 鶏ひき肉 150g
  • 潰したさつまいも 1/2カップ
  • ロールドオーツ 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 01

    ステップ1. オーブンを200°C(400°F)に予熱します。ベーキングトレイにクッキングシートを敷き、軽く油を塗ります。

  2. 02

    ステップ2. さつまいもを蒸すかレンジで加熱し、非常に柔らかくなったらなめらかになるまで潰します。

  3. 03

    ステップ3. ひき肉、潰したさつまいも、オートミールをボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。

  4. 04

    ステップ4. 混ぜたものを小さなナゲットの形(長さ約4cm)に整えます。用意したトレイに並べます。

  5. 05

    ステップ5. 表面に軽くオリーブオイルを塗り、20~22分間、きつね色になり中まで火が通るまで焼きます。完全に冷ましてから提供してください。

ギャラリー

鶏肉とさつまいもの焼きナゲット — photo 1
鶏肉とさつまいもの焼きナゲット — photo 2

あげ方

ハイチェアのトレイにナゲットを2~3個置いてください。常に食事中は目を離さないでください。ナゲットは指2本で軽く潰れるくらい柔らかいことが必要です。6ヶ月の赤ちゃんの掌全体での掴み食べに最適です。非常に幼い赤ちゃんには、必要に応じて平たくしてください。

保存方法

冷蔵庫で3日まで保存できます。1枚ずつ並べて冷凍すれば2ヶ月まで保存可能です。オーブンで中まで熱々になるまで温め直し、適切な温度に冷ましてから提供してください。

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