- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 3 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- きゅうり 1/2本
作り方
- 01
流水でキュウリをよく洗います。
- 02
必要であれば皮をむきます（若い赤ちゃんには皮をむいた方が消化しやすいです）。
- 03
キュウリを縦半分に切り、小さなスプーンで種を取り除きます。
- 04
半分に切ったキュウリを、指の幅ほどの長いスティック状に切ります。
- 05
常温または少し冷やして提供します。
ギャラリー
あげ方
ハイチェアのトレイにキュウリのスティックを2〜3本置きます。ひんやりとしたシャキシャキとした食感は、歯が生え始めている赤ちゃんにぴったりです。よく注意して見守ってください。柔らかいですが、キュウリが टुक pieces に割れることがあります。窒息のリスクを減らすために種を取り除きましょう。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。
Nutrition note
きゅうりの95％は水分です。きゅうりには微量のカロテノイドが含まれており、体内でビタミンAに変換され、良い視力を維持するのに役立ちます。
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