サーモン＆クリームチーズ きゅうりバイト

材料

• きゅうり 1/4本
• クリームチーズ 大さじ2（プレーン、全乳タイプ）
• 加熱済みサーモン 大さじ2（ほぐしたもの、骨なし）

作り方

1. 01

   ステップ1. きゅうりをよく洗い、お好みで皮をむきます。厚めの輪切り（約1cm厚）にします。

2. 02

   ステップ2. 各きゅうりの上にクリームチーズを薄く塗ります。

3. 03

   ステップ3. 加熱済みまたは缶詰のサーモンをほぐし（骨がないか確認してください）、少量クリームチーズの上に置きます。

4. 04

   ステップ4. サーモンがクリームチーズにくっつくように、優しく押さえます。

5. 05

   ステップ5. ハイチェアのトレーにすぐ出すか、提供前に冷蔵庫で30分以内冷やしてお召し上がりください。

あげ方

きゅうりの輪切りを2～3枚、ハイチェアのトレーに平らに置きます。お食事中は必ず赤ちゃんを見守ってください。厚い輪切りのきゅうりは、生後6ヶ月の赤ちゃんが手のひらで掴むのに簡単です。サーモンの骨は完全に除去されていることを確認してください。

保存方法

できたてが一番おいしいです。完成したバイトは冷蔵で最長4時間。材料は別々に最長2日間保存できます。

Nutrition note

きゅうりの95％は水分です。きゅうりには微量のカロテノイドが含まれており、体内でビタミンAに変換され、良い視力を維持するのに役立ちます。

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