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6 か月〜 · 食事

グレープフルーツのピューレ

グレープフルーツのピューレ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • ピンクグレープフルーツ 1/4個(皮をむき、房に分ける)
  • リンゴまたはバナナのピューレ 大さじ3(酸味調整用)

作り方

  1. 01

    熟したピンクまたは赤色のグレープフルーツ(甘い品種)を選び、半分に切ります。

  2. 02

    スプーンまたは柑橘系ジューサーを使って房と果汁を取り出し、すべての種と厚い膜を取り除きます。

  3. 03

    グレープフルーツの房をブレンダーに入れ、なめらかになるまで混ぜます。

  4. 04

    苦味のバランスを取るため、甘いリンゴまたはバナナのピューレをたっぷり混ぜます(グレープフルーツと甘い果物の比率は1:3)。

  5. 05

    少量ずつ与え、何か反応がないか注意深く観察してください。

ギャラリー

グレープフルーツのピューレ — photo 1
グレープフルーツのピューレ — photo 2

あげ方

グレープフルーツは非常に酸味が強いので、常に甘いピューレと混ぜて与えましょう。少量から与え、柑橘類に対する感受性がないか注意深く観察してください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で2日まで保存できます。冷凍にはおすすめしません。

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