BLW Recipesby Avo
6 か月〜食事

ギリシャヨーグルトと桃

発行:Avo Parenting · · レシピの作り方について

  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ギリシャヨーグルトと桃 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
—
難易度
簡単

材料

  • 無糖の全乳ギリシャヨーグルト 80g
  • 小さな熟した桃 1個(皮をむき、種を取り除き、ピューレにしたもの)

作り方

  1. 01

    熟した桃の皮をむいて種を取り除き、潰すかブレンダーでなめらかなピューレにします。

  2. 02

    無糖の全乳ギリシャヨーグルトを小さな器に入れます。

  3. 03

    桃のピューレをヨーグルトによく混ぜ合わせます。

  4. 04

    すぐに与えるか、冷蔵庫で保存し、24時間以内に与えてください。

ギャラリー

ギリシャヨーグルトと桃 — photo 1
ギリシャヨーグルトと桃 — photo 2

あげ方

クリーミーでタンパク質が豊富なスナック。桃の自然な甘さは赤ちゃんにとってたまらない美味しさです。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で2日まで保存できます。乳製品と合わせた魚のピューレは冷凍しないでください。

Nutrition note

タンパク質とカルシウムが豊富なgreek_yogurtは、骨の成長と筋肉の発達をサポートします。また、プロバイオティクス(善玉菌)が含まれており、健康的な腸内環境の維持とお通じの改善に役立ちます。

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