6 か月〜 · 朝食
Grits(グリッツ)とさつまいも

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 8 min
- 調理
- 20 min
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
材料
- 石臼挽きのgrits(グリッツ) 1/4カップ
- 水 1カップ
- さつまいも(皮をむいて角切り) 1/2カップ
作り方
- 01
さつまいもは皮をむいて角切りにし、完全に柔らかくなるまで12~15分蒸します。
- 02
その間に、水1カップを沸騰させます。石臼挽きのgrits(グリッツ)をゆっくりと泡立て器で混ぜながら加え、弱火にして、とろみがついてクリーミーになるまで10~12分、頻繁にかき混ぜながら調理します。
- 03
蒸したさつまいもをブレンダーで完全に滑らかなピューレにします。
- 04
調理したgrits(グリッツ)にさつまいものピューレを混ぜ込み、均一になるまでよく混ぜます。温かいうちに与えてください。
ギャラリー
あげ方
温かいうちに与えてください。grits(グリッツ)は自然なクリーミーさがあり、さつまいものピューレとよく合います。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すると1か月まで保存可能です。
