- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したハネジューメロン 1/4個（種は除く）
作り方
- 01
熟したハネジューメロンを半分に切り、種と繊維質の中心部分を取り除きます。
- 02
大きなスプーンを使って、薄緑色の果肉を皮からすくい取ります。
- 03
果肉を小さく切って、より混ぜやすくします。
- 04
ミキサーに入れ、完全に滑らかでとろみのある状態になるまで混ぜます。
- 05
冷やしてすぐに与えるか、速やかに保存してください。
ギャラリー
あげ方
柔らかいスプーンで冷やして与えましょう。ハネジューメロンは穏やかな風味で水分が豊富なので、赤ちゃんに初めて与えるメロンとして最適です。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。製氷皿に入れて最大2ヶ月間冷凍できます。
Nutrition note
ビタミンCとカリウムの良い供給源です。水分含有量が高く、水分補給になります。ビタミンB群も含まれています。
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